除了食品供应机体能量外，还有充足的休息和良好的睡眠匡助机体恢复健康和增补能量，以维持机体正常的生存和发展。食品的养分不断地囤积在身体里，造成身体的各种性能障碍；因为营养过剩造成了良多的现代病：高血压...

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